Những nguyên tắc giữ sức khỏe cho trẻ trong ngày nắng nóng

Đăng bởi vào lúc 2019-04-17

Trước tình hình trẻ em nhập viện ngày càng nhiều do mắc các bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa, sốt virus, nổi rôm sảy khi thời tiết nắng nóng, các bác sĩ của Phòng khám DHA Gold đã đưa ra những lời khuyên dành cho các ba mẹ như sau:

  • Đối với em bé nhỏ cần tắm rửa hằng ngày và lưu ý lau khô cơ thể để tránh ẩm ướt da làm cho vi khuẩn dễ phát triển gây viêm da. 
    Lau mồ hôi thường xuyên cho bé, nếu quần áo bé đang mặc bị ướt mồ hôi thì cần thay quần áo khô. Chọn kiểu quần áo thoáng mát, chất liệu vải mềm và thấm hút tốt.
  • Cho bé uống nhiều nước để bù lại lượng nước mất qua mồ hôi. Đặc biệt, nên bổ sung nước trái cây nhiều vitamin C như: Cam, quýt...
  • Tăng cường rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày của bé.
  • Sử dụng thuốc xịt, kem chống muỗi cho bé nhằm phòng tránh bệnh sốt xuất huyết. 
  • Hạn chế cho bé ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 11h đến 16h.

Không nên:

  • Cho bé chơi hoặc di chuyển lâu ngoài nắng, tới chỗ tập trung đông người. Không để máy điều hòa ở nhiệt độ quá lạnh hoặc quạt gió quá mạnh, phả thẳng vào người bé trong khi nhiệt độ bên ngoài quá nóng. Điều này dễ dẫn đến tình trạng sốc nhiệt ở bé, gây các bệnh về đường hô hấp.
  • Cho bé tắm quá nhiều lần trong ngày, tắm quá lâu, nhất là khi cho bé tắm bể bơi, tắm biển...
  • Mặc quần áo cho bé ngay sau khi tắm, lúc da chưa khô hẳn, vì khi da bị ẩm ướt sẽ dễ bị hăm, nhất là các vùng nếp gấp như: cổ, bẹn, khuỷu, nách... Thoa phấn rôm khi da còn ướt hoặc khi bé đổ nhiều mồ hôi, vì phấn gặp nước sẽ bị vón lại, lấp kín lỗ chân lông làm cản trở tiết mồ hôi. 
  • Cho bé uống các loại nước ngọt có ga, ăn những thức ăn vặt không có giá trị dinh dưỡng vì những loại thức ăn, thức uống này vừa gây hại cho sức khỏe vừa khiến trẻ nhanh bị mất nước.

Đặc biệt, ba mẹ không nên chủ quan với các biểu hiện của bé như: ho, sốt, sổ mũi, để lâu sẽ khiến bệnh tình nặng hơn. Nếu sốt cao 2 - 3 giờ mà nhiệt độ vẫn ở mức 39 - 40°C dù đã uống thuốc hạ sốt, kèm theo các triệu chứng nôn ói, mệt mỏi... thì nên cho trẻ đi khám ngay để có biện pháp điều trị kịp thời, tránh biến chứng nặng. Các ba mẹ tuyệt đối không được tự ý điều trị hay mua thuốc cho trẻ uống khi không có chỉ dẫn của bác sĩ.

 


Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
Hiển thị tất cả kết quả cho ""
ĐẶT LỊCH KHÁM